Os benefícios de utilizar protetor solar diariamente e evitar exposição solar excessiva já fazem parte do conhecimento de boa parte da população brasileira. Sabemos que ambos os cuidados são importantes para evitar o fotoenvelhecimento e reduzir os riscos de câncer cutâneo.
No entanto, o uso constante de protetores solares esconde um perigo pouco discutido no Brasil: a disrupção endócrina. Assim como muitos cosméticos que usamos cotidianamente sem questionar do que são feitos, não sabemos exatamente o que estamos consumindo e colocando sobre nossa pele. Na verdade, as informações estão no rótulo, mas, assim como não temos o costume de lê-las, tampouco sabemos os efeitos nocivos de vários de seus componentes.
Diversos estudos indicam que alguns protetores solares químicos possuem em sua composição substâncias que funcionam como disruptores endócrinos.
Mas afinal, o que são os disruptores endócrinos?
Os disruptores endócrinos são substâncias que atrapalham o funcionamento do sistema endócrino, prejudicando nosso sistema reprodutivo e nossas funções neurológicas e imunológicas.
Alguns exemplos de disruptores endócrinos são: bisfenol, dioxina, perclorato, chumbo e mercúrio. Infelizmente, estamos em contato diário com algumas dessas substâncias, que podem ser encontradas em plásticos, produtos de limpeza, alimentos industrializados e cosméticos.
No caso dos protetores solares o problema se agrava pelo uso diário, especialmente no rosto. E como moramos em um país tropical, também aplicamos esse produto por toda a extensão corporal, especialmente durante o verão.
Então, eu deveria parar de utilizar protetor solar?
De forma alguma! Como comentei no início do texto, não proteger nossa pele contra os raios solares pode acarretar diversos problemas. Porém, existem alguns cuidados que minimizam os riscos de disrupção endócrina. Confira as principais dicas:
01.Evite produtos que contenham Oxibenzona. Esse é o composto mais relacionado aos disruptores endócrinos. Outras substâncias que devem ser evitadas são: Cinamatos, Benzofenonas e derivados de Cânfora.
02.Prefira protetores que ofereçam proteção por meio de filtros físicos, que contenham óxido de zinco ou dióxido de titânio. Esses componentes possuem moléculas grandes que formam uma barreira sobre a superfície da pele, sem penetrá-la.
03.Evite utilizar protetores em aerosol, pois você acaba inalando compostos químicos – o que é ainda pior.
04.Use protetores com cuidado. Sempre que possível, dê preferência para barreiras físicas e evite sol entre 10h e 16h. Hoje em dia existem tecidos com filtro, com os quais se fazem roupas, barracas, bonés e viseiras e outros inúmeros acessórios. Passe protetor solar apenas como complemento do cuidado. Ah, muito importante: não se esqueça de usar óculos de sol com lentes que filtram os raios ultravioletas, extremamente nocivos à saúde ocular!
Dica extra
É muito importante desenvolver o hábito de ler os produtos que você utiliza, principalmente os protetores solares. Porém, sei que com a correria acabamos esquecendo e comprando a primeira opção que encontramos.
Para ajudá-la nessa missão, separei alguns produtos seguros e que você pode utilizar sem medo! São eles: Adcos Fotoproteção Diária, Skinceuticals Physical Fusion, Natura Fotoequilíbrio, Blue Lizard e Aveeno Positively Mineral.
Infelizmente, os protetores solares seguros ainda são a minoria. Porém, se a demanda por esses produtos aumentar, os fabricantes oferecerão mais opções. Faça sua parte.
